Viktor Frankl foi um psiquiatra, escritor e sobrevivente do Holocausto que deixou um legado inestimável para a humanidade.
Sua obra é uma referência na busca por sentido e propósito de vida, abordando temas como liberdade, responsabilidade e resiliência.
Neste artigo, vamos conhecer a biografia de Viktor Frankl, suas principais ideias e como elas podem ser aplicadas em nossas vidas.
Quem foi Viktor Frankl?
Em seus livros, Frankl argumenta que a busca pelo sentido é a principal motivação humana e que a falta de sentido é a raiz de muitos problemas psicológicos
Viktor Frankl (1905-1997) foi um psiquiatra e psicólogo austríaco, fundador da logoterapia, uma abordagem terapêutica centrada no sentido da vida. Ele sobreviveu a campos de concentração nazistas durante a Segunda Guerra Mundial, experiência que inspirou sua obra mais conhecida, “Em Busca de Sentido”.
Ele acreditava que, mesmo em situações de grande sofrimento, as pessoas ainda podem encontrar significado em suas vidas, o que pode ajudá-las a superar dificuldades e encontrar um propósito maior.
Frankl também defendia a importância da liberdade e da responsabilidade pessoal, argumentando que cada indivíduo tem o poder de escolher sua atitude frente às circunstâncias da vida.
Sua obra tem influenciado muitas áreas da psicologia e da filosofia, e sua mensagem sobre a importância do sentido e da responsabilidade continua relevante até os dias de hoje.
Outro pensador importante da área da psicologia foi Jordan Peterson (leia sua biografia aqui).
Biografia de Viktor Frankl
Viktor Frankl nasceu em Viena, Áustria, em 1905. Ele estudou medicina e psicologia na Universidade de Viena, e mais tarde tornou-se professor nessas áreas na mesma universidade.
Viktor Frankl nasceu em Viena em 1905, estudou medicina e psicologia na Universidade de Viena e fundou a logoterapia após sua libertação do campo de concentração nazista. Ele escreveu vários livros, incluindo “Em Busca de Sentido”, viajou pelo mundo dando palestras e recebeu muitos prêmios antes de sua morte em 1997.
Durante a Segunda Guerra Mundial, ele e sua família foram capturados pelos nazistas e enviados para campos de concentração, onde Frankl passou anos sofrendo abusos e privações.
Após sua libertação, Frankl retornou a Viena e fundou a logoterapia, uma abordagem terapêutica que se concentra na busca pelo sentido da vida.
Ele escreveu vários livros sobre o assunto, incluindo “Em Busca de Sentido”, que se tornou um best-seller internacional.
Frankl viajou pelo mundo dando palestras e workshops sobre sua abordagem terapêutica, e recebeu muitos prêmios e honrarias por suas contribuições para a psicologia e a filosofia.
Ele faleceu em 1997, deixando um legado duradouro como um dos pensadores mais influentes do século XX.
Um pensador brasileiro que se inspirou nesse e em outros autores foi Ítalo Marsili (leia sua biografia aqui).
Frases de Viktor Frankl
“Entre o estímulo e a resposta, há um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher a nossa resposta. Em nossa resposta reside o nosso crescimento e nossa liberdade.”
“Forças além do seu controle podem tirar tudo o que você possui, exceto uma coisa: sua liberdade de escolher como você vai responder à situação.”
“Quando não somos mais capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos.”
“A vida não é primordialmente uma busca pelo prazer, como Freud acreditava, ou uma busca pelo poder, como ensinou Alfred Adler, mas uma busca por significado. A maior tarefa para qualquer pessoa é encontrar significado em sua própria vida.”
“A última das liberdades humanas é escolher a própria atitude em qualquer circunstância, escolher o próprio caminho.”
“Quando uma pessoa não consegue encontrar um profundo senso de significado, ela se distrai com o prazer.”
“A vida nunca se torna insuportável pelas circunstâncias, mas apenas pela falta de significado e propósito.”
“Decisões, não condições, determinam o que um homem é.”
“Tudo pode ser tirado de um homem, exceto uma coisa: a última das liberdades humanas – escolher a própria atitude em qualquer circunstância, escolher o próprio caminho.”
“O sucesso, como a felicidade, é o efeito colateral inesperado da dedicação pessoal a uma causa maior que si mesmo.”
“A coisa que você não pode tirar de mim é a maneira como eu escolho responder ao que você me faz.”
“Nossa maior liberdade humana é que, apesar da situação física em que nos encontramos na vida, sempre somos livres para escolher nossos pensamentos!”
“O significado da minha vida é ajudar os outros a encontrar significado na deles.”
“Cada vez mais pessoas têm os meios para viver, mas não têm significado para viver.”
“O que é para dar luz deve suportar a queima.”
Livros de Viktor Frankl
Veja uma sinopse dos principais livros de Viktor Frankl abaixo:
1. Em Busca de Sentido
Este é o livro mais famoso de Frankl e relata sua experiência como prisioneiro em campos de concentração durante a Segunda Guerra Mundial.
Ele explora a ideia de que encontrar um sentido para a vida é fundamental para a felicidade e a sobrevivência humana. A obra é considerada um clássico da psicologia e uma das principais referências sobre a busca pelo significado da vida. Compre Em Busca de Sentido clicando aqui.
Leia também: Em Busca de Sentido – 7 Principais Lições, Resumo e Resenha
2. Psicoterapia e sentido da vida
Neste livro, Frankl desenvolve sua teoria da logoterapia, uma abordagem psicoterapêutica que enfatiza a busca por sentido como uma das principais necessidades humanas.
Ele argumenta que, ao contrário da psicanálise, que se concentra em traumas do passado, a logoterapia é voltada para o futuro e busca ajudar as pessoas a encontrar um propósito para suas vidas. Compre Psicoterapia e Sentido da Vida clicando aqui.
3. A Presença Ignorada de Deus
Este livro explora a relação entre a espiritualidade e a psicologia. Frankl argumenta que a busca por sentido na vida é uma forma de busca pela espiritualidade e que a religião pode fornecer uma estrutura para essa busca.
No entanto, ele enfatiza que não é necessário ser religioso para encontrar sentido na vida. Compre A Presença Ignorada de Deus clicando aqui.
Leia também: A Presença Ignorada de Deus – 7 Principais Lições, Resumo e Resenha
4.Um Sentido para a Vida: Psicoterapia e Humanismo
Um Sentido para a Vida é um livro escrito por Viktor Frankl, no qual ele fala sobre a necessidade do homem buscar um significado para a existência. O autor aborda conceitos fundamentais da logoterapia e propõe que a sociedade atual recupere valores esquecidos, para ter uma vida com mais sentido.
O livro é uma obra fundamental para quem busca um propósito na vida. Compre Um Sentido para a Vida clicando aqui.
Leia também: Um Sentido para a Vida – 7 Principais Lições, Resumo e Resenha
Pensamento de Viktor Frankl
Veja um pouco do pensamento de Viktor Frankl e suas explicações.
1. Logoterapia
A teoria desenvolvida por Frankl que busca ajudar as pessoas a encontrarem um sentido para suas vidas, através da identificação de propósitos e valores pessoais.
2. Autotranscendência
A ideia de que o ser humano é capaz de se transcender, superando-se a si mesmo em direção a algo maior, como uma causa, uma pessoa ou uma ideia.
Um pensador que valoriza muito a transcendência é o filósofo Eric Voegelin (leia sua biografia aqui).
3. Liberdade de escolha
Frankl acreditava que, embora muitas vezes não possamos escolher as circunstâncias em que vivemos, sempre temos liberdade de escolher nossa atitude em relação a elas.
4. Vontade de sentido
A crença de que a busca por sentido é uma das principais motivações humanas, e que muitas vezes essa busca é o que nos ajuda a enfrentar as adversidades da vida.
5. Dignidade humana
Frankl defendia que todos os seres humanos possuem uma dignidade intrínseca, independentemente de suas condições de vida ou de suas escolhas.
6. Responsabilidade pessoal
A ideia de que cada indivíduo é responsável por suas escolhas e ações, e que deve assumir a responsabilidade por sua própria vida.
Um pensador que fala muito de responsabilidade pessoal é Olavo de Carvalho (clique aqui e leia sua biografia).
7. Resiliência
A capacidade de se adaptar e superar adversidades, encontrando um sentido mesmo em situações difíceis e dolorosas.
8. Relacionamentos interpessoais
Frankl valorizava a importância dos relacionamentos humanos para a realização pessoal e o bem-estar emocional.
9. Espiritualidade
Embora não se referisse necessariamente à religião, Frankl acreditava que a dimensão espiritual é essencial para a saúde mental e emocional do ser humano, e que muitas vezes é através da busca por um significado maior que encontramos sentido em nossas vidas.
O sentido da vida segundo Viktor Frankl
O sentido é uma das principais preocupações de Viktor Frankl, que desenvolveu a logoterapia, uma abordagem terapêutica centrada na busca pelo sentido da vida.
Para Frankl, a busca pelo sentido é a principal motivação do ser humano, e a falta de sentido pode levar a problemas como ansiedade, depressão e desespero. Ele argumenta que o sentido da vida não é algo que possa ser encontrado pronto, mas sim construído a partir das experiências e escolhas pessoais de cada um.
Frankl destaca que o sentido não é algo individual, mas sim algo que pode ser encontrado no mundo e nas relações interpessoais.
A busca pelo sentido também pode ser um caminho para superar traumas e crises existenciais, permitindo que as pessoas encontrem significado mesmo em situações difíceis.
A importância do sentido na obra de Frankl se estende além da psicoterapia, sendo aplicável a diversos campos, como a educação, a religião e a filosofia.
Ele defende que o sentido da vida é fundamental para o bem-estar humano e que a busca por ele pode levar a uma vida mais plena e significativa.
Um pensador que fala muito desse tema é C. S. Lewis, mas com um pensamento mais cristão. Leia uma biografia de C. S. Lewis clicando aqui.
Leia também: Tolkien – Quem Foi, Biografia, Frases, Livros e Pensamento.
Importância de Viktor Frankl
A obra de Frankl é influente em diversas áreas do conhecimento, incluindo a psicologia, a filosofia e a ética.
Viktor Frankl é um importante pensador que contribuiu para a compreensão da natureza humana e da psicologia existencial. Sua importância se estende para além de suas contribuições para a psicologia e a terapia. Sua história de vida inspirou pessoas em todo o mundo a encontrar sentido e propósito em suas vidas.
Ele foi um exemplo de resiliência e coragem diante de circunstâncias extremamente difíceis.
Frankl é mais conhecido por seu livro “Em Busca de Sentido”, no qual descreve suas experiências em campos de concentração nazistas durante a Segunda Guerra Mundial e desenvolve sua teoria da logoterapia.
Frankl acreditava que o sentido da vida é fundamental para a saúde mental e emocional dos seres humanos e que a busca por esse sentido é uma das necessidades mais fundamentais do ser humano.
Além disso, Frankl também foi um defensor dos valores humanos universais, como a liberdade, a dignidade e a responsabilidade pessoal.
Ele argumentava que esses valores são essenciais para a sobrevivência e a realização pessoal e que devem ser promovidos e preservados em todas as sociedades.
Uma pessoa que contribuiu muito para esses tipos de valores foi o espanhol Ortega y Gasset (leia sua biografia aqui).
Perguntas sobre Viktor Frankl
Veja algumas das principais perguntas que fazem a respeito de Viktor Frankl.
Qual era a teoria de Viktor Frankl?
A teoria de Viktor Frankl é a Logoterapia, que defende que o ser humano tem uma necessidade de encontrar um sentido em sua vida para ter uma existência satisfatória.
Quais são os três pilares da Logoterapia de Viktor Frankl?
Os três pilares da Logoterapia são: vontade de sentido, responsabilidade pessoal e capacidade de escolha.
O que Viktor Frankl descobriu?
Viktor Frankl descobriu que, mesmo nas situações mais difíceis, é possível encontrar um sentido para a vida e que essa busca pelo sentido é essencial para a felicidade e o bem-estar humano.
Qual foi a contribuição de Viktor Frankl para a humanidade?
A contribuição de Viktor Frankl para a humanidade foi trazer uma nova perspectiva sobre a busca do sentido da vida, oferecendo uma abordagem terapêutica para lidar com o vazio existencial.
Quais os três aspectos que Viktor Frankl coloca sobre o sentido da vida?
Os três aspectos que Viktor Frankl coloca sobre o sentido da vida são: fazer algo significativo, amar alguém e enfrentar o sofrimento com coragem e dignidade.
O que é terapia Logoterapia?
A Logoterapia é uma forma de terapia que ajuda os pacientes a encontrarem um sentido para suas vidas e a lidarem com o vazio existencial.
O que é liberdade para Viktor Frankl?
Para Viktor Frankl, a liberdade é a capacidade de escolher a atitude diante de uma situação, mesmo quando não podemos mudá-la.
Quem pode exercer a Logoterapia?
Psicólogos podem exercer a Logoterapia.
Como se aplica a Logoterapia?
A Logoterapia é aplicada por meio de diálogos entre terapeuta e paciente, utilizando técnicas que ajudam a descobrir e alcançar um sentido para a vida.
Quem é o ser humano para Viktor Frankl?
Para Viktor Frankl, o ser humano é um ser em busca de significado e sentido em sua existência.
O que dá sentido a sua vida?
O que dá sentido à vida varia de pessoa para pessoa, mas para Viktor Frankl é a busca pelo significado e propósito.
Qual é o foco da Logoterapia?
O foco da Logoterapia é ajudar o paciente a encontrar um sentido para sua vida e superar o vazio existencial.
Qual a mensagem do livro Em Busca de Sentido?
A mensagem do livro “Em Busca de Sentido” é que mesmo nas situações mais difíceis é possível encontrar um sentido para a vida.
Como a Logoterapia trata a ansiedade?
A Logoterapia trata a ansiedade ajudando o paciente a encontrar um sentido para a vida e a encarar as situações com coragem e determinação.
Como a Logoterapia trata a depressão?
A Logoterapia trata a depressão ajudando o paciente a encontrar um sentido para sua vida e a superar o vazio existencial.
Quem é o pai da Logoterapia?
Viktor Frankl é considerado o pai da Logoterapia.
Por que Viktor Frankl diz que quem tem um porquê enfrenta qualquer como?
Viktor Frankl diz que quem tem um porquê enfrenta qualquer como porque ter um sentido para a vida dá forças para superar as dificuldades.
Quais foram as experiências vividas por Viktor Frankl?
Viktor Frankl viveu experiências difíceis em campos de concentração durante a Segunda Guerra Mundial, o que o levou a desenvolver a Logoterapia.
Onde estudar Logoterapia?
A Logoterapia pode ser estudada em diversas instituições ao redor do mundo, desde que sejam certificadas.
O que é Derreflexão?
Derreflexão é uma técnica utilizada na Logoterapia para ajudar o paciente a se libertar de pensamentos e comportamentos negativos.
Por que estudar Logoterapia?
Estudar Logoterapia pode ajudar a compreender a importância do sentido na vida e como lidar com o vazio existencial.
O que é o vazio existencial?
O vazio existencial é um sentimento de falta de sentido e propósito na vida.
Como viver uma vida com sentido?
Para viver uma vida com sentido, é preciso descobrir um propósito, algo que faça a vida valer a pena. Isso pode ser alcançado através da conexão com valores e da busca por significado nas experiências da vida.
O que fazer quando a vida não tem graça?
Quando a vida não tem graça, é preciso identificar o que está faltando e buscar preencher esse vazio. Isso pode envolver a busca por novas experiências, conexões sociais mais significativas, atividades que tragam realização ou a busca por ajuda profissional, se necessário.
