As Coisas que você só vê quando Desacelera: 13 Lições e Resumo

“As coisas que você só vê quando desacelera” é um livro que nos convida a refletir sobre a importância de desacelerar em um mundo cada vez mais acelerado.

Com histórias e ensinamentos inspiradores, o autor nos mostra como podemos encontrar a paz interior e a felicidade ao nos desconectarmos das distrações da vida moderna.

Se você busca uma leitura que o ajude a encontrar equilíbrio e serenidade, este livro é para você. Desacelere e permita-se ver as coisas que realmente importam! Você pode comprar o livro clicando aqui.

Sinopse de As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera

Veja um pouco mais sobre o que o livro de Haemin Sunim fala.

“As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera” é um livro do autor sul-coreano Haemin Sunim que explora a importância da calma e da reflexão em nossa vida agitada. Dividido em capítulos curtos, o livro apresenta ensinamentos sobre amor, perdão, relacionamentos e outros temas relevantes.

Sunim usa sua experiência como monge budista para apresentar uma abordagem prática e acessível para lidar com o estresse e a ansiedade do mundo moderno. Você pode comprar o livro clicando aqui.

Quem é Haemin Sunim?

Mas quem é o autor do livro? Ele já foi um monge budista e tem muito a nos ensinar.

Haemin Sunim, um monge budista sul-coreano, nasceu em 1974 e estudou psicologia nos Estados Unidos antes de se tornar monge. Seu livro, que é um guia para a vida moderna e uma reflexão sobre a importância da meditação e do mindfulness, foi um best-seller internacional e vendeu milhões de cópias em todo o mundo.

Um ótimo complemento à obra de Sunim é o clássico O Jeito Harvard de ser Feliz (leia um resumo aqui).

Resumo de As Coisas que você só vê quando desacelera

“As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera” é uma obra que apresenta reflexões sobre a importância da pausa em um mundo que valoriza a velocidade e a produtividade.

Ao longo do livro, Sunim apresenta ensinamentos budistas que podem ser aplicados no cotidiano, como a importância de aceitar as imperfeições e as dificuldades, a necessidade de cultivar a compaixão e a empatia pelos outros e por si mesmo, e a valorização dos relacionamentos e das conexões humanas.

O autor defende que é necessário diminuir o ritmo e encontrar tempo para a contemplação e a reflexão para que possamos viver de forma mais plena e significativa.

Com uma linguagem acessível e exemplos práticos, “As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera” é uma leitura inspiradora e motivadora para quem busca uma vida mais equilibrada e consciente.

Um complemento ao livro muito bom é Arrume sua Cama (leia um resumo aqui).

Resenha de As Coisas que você só vê quando desacelera

Apesar de não ser meu gênero de livro favorito, essa leitura me trouxe lições valiosas.

A obra é uma reflexão sobre a vida contemporânea e como as pessoas estão cada vez mais conectadas e ocupadas, sem ter tempo para cuidar de si mesmas e dos seus relacionamentos. Sunim argumenta que a única maneira de encontrar a paz interior e a felicidade é através da desaceleração e da atenção plena.

A escrita de Haemin Sunim é extremamente poética e reflexiva, com uma abordagem filosófica que convida o leitor a refletir sobre a sua própria vida e as suas escolhas.

O livro é dividido em capítulos curtos e cada um deles apresenta uma mensagem inspiradora e reconfortante. Você pode comprar o livro clicando aqui.

Alguns dos pontos principais do livro são a importância da simplicidade, a valorização do tempo presente, o poder da gratidão e a necessidade de se desconectar das distrações do mundo moderno.

Ao final da leitura, é impossível não se sentir mais consciente e grato pelo presente, bem como motivado a buscar uma vida mais equilibrada e significativa.

Leia também: O Poder da Autorresponsabilidade – 11 Principais Lições, Resumo e Resenha.

Principais Lições de As Coisas que você vê quando Desacelera

1. A meditação é uma prática que nos ajuda a nos desconectar do mundo exterior e a encontrar a paz interior.
2. A pressa e a busca pelo sucesso podem nos afastar do que realmente importa na vida.
3. Aprender a desacelerar é essencial para nos conectarmos com nós mesmos e com as pessoas ao nosso redor.
4. É importante ter tempo para si mesmo e para atividades que nos trazem alegria e felicidade.
5. A gratidão é uma forma poderosa de nos conectarmos com o momento presente e com as coisas boas da vida.
6. Aprender a perdoar é essencial para nos libertarmos do passado e seguir em frente.
7. Aprender a lidar com a dor e o sofrimento é uma parte importante do crescimento pessoal e da construção da resiliência.
8. Aprender a ouvir os outros e a nos comunicar de forma eficaz é essencial para construir relacionamentos significativos.
9. É importante lembrar que todos têm suas próprias lutas e desafios e mostrar compaixão e empatia pode ajudar a aliviar o sofrimento alheio.
10. A felicidade não é um destino a ser alcançado, mas sim um estado de espírito que podemos cultivar em nossa vida diária.
11. Aprender a aceitar as coisas que não podemos mudar é uma parte importante do processo de aceitação e crescimento pessoal.
12. Aprender a viver no presente é essencial para aproveitar a vida ao máximo.
13. A vida é uma jornada e aprender a apreciar o caminho, em vez de apenas o destino, é a chave para uma vida plena e significativa.

Pontos Negativos de As Coisas que você vê quando Desacelera

O livro “As coisas que você só vê quando desacelera” do autor Haemin Sunim, apesar de ser bem intencionado, apresenta alguns pontos negativos.

Em primeiro lugar, a narrativa é bastante repetitiva e não traz nada de novo para quem já está familiarizado com as ideias do budismo. Além disso, a linguagem é um tanto simplista e pode não agradar leitores mais exigentes.

Por fim, o livro pode ser considerado um tanto superficial, já que não se aprofunda muito em nenhum dos temas que aborda.

Outro livro que complementa esses defeitos é a obra “A Coragem de Não Agradar” (leia um resumo aqui).

Pontos Positivos de As Coisas que você vê quando Desacelera

Haemin Sunim oferece ensinamentos valiosos sobre a importância de desfrutar do momento presente, cultivar relacionamentos significativos e encontrar paz interior.

Com sua escrita simples e poética, ele nos lembra que a felicidade está em nossas mãos e que podemos alcançá-la ao escolhermos viver de forma consciente e compassiva. Este livro é uma leitura transformadora que nos encoraja a repensar nossa maneira de viver e nos motiva a buscar uma vida mais equilibrada e significativa.

O livro é incrível e vale muito a pena conferir. Você pode comprar o livro clicando aqui.

Vale a pena ler As Coisas que você vê quando Desacelera?

“As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera”, escrito por Haemin Sunim, é uma obra que apresenta reflexões importantes sobre a necessidade de diminuir o ritmo em um mundo que valoriza a velocidade e a produtividade.

Com ensinamentos budistas e exemplos práticos, o autor nos convida a encontrar tempo para a contemplação e a reflexão para vivermos de forma mais plena e significativa. Se você busca uma leitura inspiradora e motivadora para encontrar o equilíbrio em meio à correria do cotidiano, não deixe de conferir este livro.

Descubra como é possível enxergar o mundo com mais clareza quando desaceleramos adquirindo esse livro. Você pode comprar o livro clicando aqui.

Perguntas sobre As Coisas que você vê quando Desacelera

Veja as principais perguntas que fazem a respeito desse livro

Qual o autor do livro “As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera”?

Haemin Sunim é o autor de As Coisas que você só vê quando desacelera. Ele é um monge sul-coreano que se tornou conhecido por suas reflexões e ensinamentos budistas voltados para a vida cotidiana. Além de escritor, é também professor de filosofia na Universidade de Seul e fundador da Escola de Meditação e Mindfulness na Coreia do Sul.

Quantas páginas tem o livro “As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera”?

O livro As Coisas que você vê quando desacelera possui 256 páginas.

O que fala no livro as coisas que você só vê quando desacelera?

O livro “As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera” fala sobre a importância de diminuir o ritmo frenético do cotidiano para encontrar a paz interior e a felicidade. O autor ensina técnicas de meditação e mindfulness para alcançar esse estado.

O que você vê quando desacelera frases?

Quando desaceleramos, conseguimos enxergar com mais clareza nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Isso nos ajuda a identificar padrões negativos e a encontrar soluções para nossos problemas.

O que fazer para desacelerar?

Para desacelerar, é importante dedicar tempo para atividades que nos relaxam, como meditação, exercícios físicos, leitura, contato com a natureza e momentos de lazer com amigos e familiares. Também é importante reduzir o uso de tecnologias que nos distraem e estressam.

O que é Síndrome do pensamento acelerado?

A Síndrome do Pensamento Acelerado é um estado mental caracterizado por uma atividade cerebral excessiva e desordenada, que causa ansiedade, estresse e dificuldade de concentração. Ela é causada principalmente pelo estilo de vida agitado e pelo excesso de estímulos externos.

Como acalmar a mente agitada?

Para acalmar a mente agitada, é importante praticar técnicas de relaxamento, como meditação, yoga e exercícios de respiração. Também é importante identificar os gatilhos que causam o estresse e aprender a lidar com eles de forma saudável.

Como acalmar a mente inquieta?

Para acalmar a mente inquieta, é importante praticar o autoconhecimento e identificar os pensamentos e emoções que causam ansiedade e estresse. Técnicas de meditação e mindfulness também são úteis para aumentar a consciência do momento presente e reduzir o impacto dos pensamentos negativos.