Milagre da Manhã: Resenha Completa e 6 Principais Lições

milagre da manha
Título O Milagre da Manhã
Autor Hal Elrod
Editora BestSeller
Ano 2016
Páginas 196
Nota ★★★★★ (5 estrelas)
Link para compra Comprar clicando aqui

O Milagre da Manhã é um dos livros de desenvolvimento pessoal mais conhecidos e aplicados em todo mundo, e no Brasil não é diferente.

Sendo assim, precisamos saber quais os principais ensinamentos que podemos encontrar em Milagre da Manhã e como aplicá-los em nossas vidas.  Compre o livro clicando aqui.

Qual é a Sinopse de Milagre da Manhã?

Antes de dar detalhes do livro, acho importante contextualizar um pouco a obra. Veja abaixo:

Nesse livro, o autor ensina como acordar mais cedo faz você chegar mais longe e conquistar seu objetivo. Ele ensina, então, uma série de passos para se fazer durante a manhã para conseguir conquistar suas metas. Com eles, você começa o dia com o pé direito e pode entregar muito mais.

Ou seja: o livro é obrigatório para quem quer ser mais produtivo e entregar mais no dia a dia, independente da área da sua vida. Você pode comprar o livro clicando aqui.

Quem é o autor de Milagre da Manhã?

Afinal, quem escreveu esse livro? O autor merece ser ouvido ou não sabe o que está falando? Vamos conhecer um pouco mais dele.

O autor de Milagre da Manhã é Hal Elrod, norte-americano conhecido por ser um palestrante motivacional de sucesso. Além disso, ele é autor de diversos best-sellers, muitos deles relacionados com rotina de manhã e produtividade.

Sendo assim, esse autor é muito consagrado nessa área, sendo conhecido por falar sobre a importância de ser produtivo começando logo pela manhã.

Quais são os livros de Hal Elrod?

Os principais livros de Hal Elrod são:

  • Milagre da Manhã.
  • O Milagre da Manhã para salvar seu casamento.
  • Milagre da manhã para se tornar um milionário.
  • Milagre da Manhã para empreendedores.
  • O Milagre da Manhã para a família.
  • O Milagre da Manhã- Diário.
  • O Milagre da Manhã para salvar seu relacionamento.

Dá pra ver que todos os livros dele são relacionados ao milagre da manhã, né? Acho os outros um pouco repetitivos, mas pode valer a pena conferir as outras versões.

Quais são as Frases de Hal Elrod?

As principais frases de Hal Elrod são:

“Ame a vida que você tem enquanto cria a vida dos seus sonhos. Não pense que precisa esperar pela última para começar a fazer a primeira.”

“Se você quer mais energia, coloque-se em situações onde a energia é necessária. Seu corpo irá responder naturalmente e produzirá sempre a energia que você precisa, mas não se você estiver apenas sentado, reclamando de não ter energia suficiente.”

“O momento em que você aceita responsabilidade por tudo em sua vida é o momento em que explora seu poder de mudar qualquer coisa em sua vida.”

“Aqueles que só fazem o que querem… não fazem muito. Para ter sucesso em qualquer coisa, você precisa agir mesmo quando não se sente bem, sabendo que a ação em si produzirá a motivação que você precisa para continuar.”

“Não espere para ser ótimo. Se você deseja que sua vida melhore, precisa melhorar a si mesmo primeiro.”

“Você não tem o poder de mudar o passado, mas pode mudar o seu futuro.”

“Acredite em si mesmo e tudo o mais se ajustará.”

“O fracasso é apenas uma oportunidade para começar de novo com mais inteligência.”

“Não há nada mais poderoso do que a mentalidade positiva.”

“Cada manhã é um novo começo, uma nova chance para fazer diferença.”

“A vida é uma jornada, não uma corrida.”

“Não importa quantas vezes você cai, o importante é levantar-se sempre.”

“Você é responsável por sua própria felicidade.”

“A gratidão é a chave para a realização de seus sonhos.”

“Você é capaz de alcançar qualquer coisa que deseje, basta ter fé e perseverança.”

Qual é o Resumo de Milagre da Manhã?

O Milagre da Manhã pode ser um grande aliado da sua rotina, assim como foi da minha. Leia o resumo do livro:

Primeiramente, o autor do livro defende que, para conquistarmos nossos objetivos, devemos ter uma rotina de desenvolvimento pessoal durante a manhã, antes de todos acordarem. Por isso, devemos acordar mais cedo e realizá-la. Além disso, ele defende que essa rotina é a única forma de conquistarmos nossos objetivos de vida, seja em relacionamentos pessoais, profissionais, acadêmicos, na saúde e outros.

De fato: acordar cedo pode trazer inúmeros benefícios, pois nosso ciclo circadiano (o ciclo do dia a dia, ao qual nosso corpo está adaptado) é configurado para funcionar melhor quando acordarmos e dormirmos cedo.

Eu mesmo colhi inúmeros benefícios com esse livro, pois passei a acordar mais cedo e construir hábitos bons para mim.

Assim, com uma rotina estabelecida, passei a acordar cerca de 8h da manhã – bem depois do que ele recomenda, eu sei – e comecei a colher os frutos da minha rotina de produtividade.

Ainda, quando acordamos cedo, temos o costume de ter hábitos mais saudáveis e de nos sentirmos melhor ao longo do dia.

Entretanto, o livro é muito enfático em alguns pontos, especialmente quando fica ressaltando a importância de acordar cedo várias vezes. Nisso, ele é um pouco prolixo.

Além disso, o começo da obra faz parecer que temos que fazer exatamente os passos que o livro sugere. No entanto, mais pro fim, ele explica que é possível adaptar para a sua realidade, mudando a ordem e o tempo de cada etapa.

Entretanto, essa é uma leitura obrigatória para todos aqueles que querem colher os benefícios de acordar cedo e ter uma vida produtiva de uma vez por todas.

Uma outra forma de ser mais produtivo é com um jejum de dopamina (saiba como fazê-lo clicando aqui).

O que é o Milagre da Manhã?

Nesse livro, Hal Elrond fala de um milagre da manhã. Mas afinal, o que é isso?

O milagre da manhã é um conjunto de seis hábitos que devem ser praticados durante a manhã para que você colha frutos em todas as etapas da sua vida. Através dessas técnicas, você fica mais produtivo e colhe os resultados que tanto deseja.

Sendo assim, o livro mostra cada uma das etapas e a sua importância para o seu desenvolvimento, contextualizando com a realidade do autor.

Quais são as etapas do Milagre da Manhã?

As etapas do milagre da manhã são:

  1. Ficar em silêncio e meditar.
  2. Falar palavras de afirmação.
  3. Visualizar seus resultados.
  4. Praticar exercícios.
  5. Ler algumas páginas.
  6. Escrever um diário.

1. Ficar em silêncio e meditar

Primeiramente, ficar em silêncio e meditar para esvaziar a mente é o primeiro hábito salvador de vidas, com o o próprio autor chama. Com ele, é possível começar a se preparar para o dia.

De fato: Elrod diz que começar a meditação é muito difícil, mas você deve passar pelo incômodo do começo para implementar esse hábito em sua vida.

2. Falar palavras de afirmação

Em segundo lugar, o autor fala que você deve escrever seus objetivos em um papel e lê-los em vos alta, para que eles te motivem e te façam querer seguir em frente. Além disso, ele diz que repetir esses hábitos já é o suficiente para começar a se aproximar do objetivo, pois isso os atrai de alguma forma.

De fato: não sou uma pessoa que acredita muito nisso, mas entendo que essa pode ser uma poderosa ferramenta de motivação para algumas pessoas.

Por fim, saiba que esses objetivos podem mudar com o tempo e você pode reescrevê-los se julgar necessário. Você pode comprar o livro clicando aqui.

3. Visualizar seus resultados

Em terceiro lugar, você pode visualizar seus objetivos para saber onde quer chegar. Assim, você estimula o pensamento positivo e se aproxima do seu sonho.

Novamente: esse é outro hábito um pouco místico, mas nada o impede de praticá-lo. Sendo assim, você pode fazer desenhos, escrevê-los, ter fotos ou coisas do gênero que podem te ajudar.

4. Praticar Exercícios

Ainda, você deve praticar exercícios durante a manhã. Dessa forma, seu corpo produz hormônios que te deixam mais bem disposto para encarar o dia e você tem uma melhor performance ao longo de todo dia. Infelizmente, não consigo me exercitar de manhã, mas confesso que, desde que comecei a frequentar a academia durante a tarde, me sinto muito melhor.

Além disso, ele diz que o exercício não precisa ser complexo: bastam alguns minutos de polichinelos ou caminhada para colher os resultados (mas nada te impede de fazer outras atividades).

5. Ler algumas páginas

De fato: a leitura é um daqueles hábitos que praticamente todas as pessoas bem sucedidas possui. A leitura é onde encontramos as melhores lições pelo melhor custo benefício possível. Dessa forma, Hal Elrod diz que devemos ler algumas páginas de algum livro de desenvolvimento pessoal para que colhamos os resultados desse hábito.

Entretanto, considero que ler bons livros de literatura também podem nos ajudar, pois vemos várias narrativas e aprendemos com as histórias que lemos.

Para te ajudar a escolher os melhores livros, leia nossos resumos de livros clicando aqui.

6. Escrever em um Diário

Por fim, o hábito de escrever um diário é extremamente benéfico, uma vez que conseguimos sentar e descrever o que estamos sentindo, o que queremos fazer e nossas dúvidas ao longo do caminho. A prática de escrever em diário mudou a minha vida: escrevo desde 2018 e os hábitos que colhi são imensos.

Ainda, é possível reler seus diários e se relembrar de coisas que você tinha esquecido, além de medir o seu progresso.

Saiba os benefícios de ter um diário lendo este artigo.

Quanto tempo demora o Milagre da Manhã?

É comum que uma pessoa que leia o livro fique com medo de não conseguir colocar em prática as lições do livro. Entretanto, é simples de aplicar.

A rotina do Milagre da Manhã demora entre 20 a 30 minutos, idealmente. No entanto, você pode fazer uma rotina mais longa nos fins de semana ou até mesmo encurtar para que ela caiba em 6 minutos (o autor ensina isso no livro). No entanto, a verdade é que você é que deve verificar qual é o melhor tempo que você consegue reservar para essa rotina, pois cada um tem um dia a dia diferente.

Tudo isso vai ser adaptado de acordo com a sua realidade. Melhor fazer de forma imperfeita do que querer fazer tudo perfeito e não conseguir, né?

Preciso acordar às 5h da manhã para ser produtivo?

Muitos acham que é obrigatório acordar ás 5h pra conseguir manter a produtividade no livro, mas não é bem assim.

Não é preciso acordar 5h da manhã para ser produtivo. Muito embora o autor defenda que você deve acordar bem cedo, ele fala diversas vezes que você pode deve adaptar para seu horário de preferência. Ele, inclusive, diz que isso pode ser feito de tarde – muito embora você perca vários benefícios de acordar cedo.

Portanto, cabe a você adaptar o milagre da manhã para a sua realidade de forma que você consiga fazer da melhor forma.

Posso adaptar o Milagre da Manhã?

Muitos acham que a rotina do livro é rígida e não dá pra adaptar de outras formas.

Sim. O autor defende que você deve mudar os hábitos com certa frequência. Por exemplo: mudar seus exercícios todo mês, visualizar outras metas, entre outros. Sendo assim, essa rotina não é estática: está constantemente avançando conforme sua vida avança também.

Ou seja: ao invés de não conseguir fazer porque ele não se encaixa na sua rotina, vale a pena adaptar da melhor forma.

Quais os Pontos Negativos de Milagre da Manhã?

O livro tem sim pontos negativos, e alguns podem irritar. Separei dois deles que me chamaram mais atenção.

Os pontos negativos de Milagre da Manhã são: o livro faz parecer que você tem que fazer tudo perfeitamente. E ás vezes, ele é positivo até demais e pode incomodar. Mas entendendo que dá pra adaptar as lições da obra, você consegue fazer um bom uso dele.

Isso, na minha opinião, não impede que você leia o livro. Só é preciso saber que é preciso adaptar alguns pontos importantes.

Quais os Pontos Positivos de Milagre da Manhã?

Os pontos positivos de Milagre da Manhã são:

  • Te ajuda a acordar mais cedo.
  • Mostra diversos hábitos benéficos que você pode incorporar.
  • Explica o motivo das recomendações que faz.
  • É possível de aplicar, apesar de não ser fácil.
  • Mostra como você pode adquirir novos hábitos.

Existem muitos outros, mas eu separei aqui os 5 principais. Eu acho que é uma obra que você deve ler, apesar de um defeitinho ou outro.

Vale a Pena ler Milagre da Manhã?

Afinal, o livro vale a pena a leitura ou deve ser ignorado? Minha opinião é que você deve ler!

Vale a pena ler Milagre da Manhã. Apesar de um pouco repetitivo, as suas lições sobre acordar cedo e hábitos positivos são fundamentais para te ajudar no seu desenvolvimento em todas as áreas da sua vida. Além disso, o livro mostra que você pode adaptar os hábitos de acordo com a sua realidade, o que possibilita que você os aplique mais facilmente.

Se você tem interesse em comprar Milagre da Manhã, faça a compra do livro clicando aqui. Você não paga nada a mais por isso e ajuda o meu site a se manter de pé.

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O Milagre da Manhã Diário

o milagre da manhã diário

Título

O Milagre da Manhã Diário

Autor

Hal Elrond

Editora

BestSeller

Ano

2018

Páginas

196

Nota

★★★★☆ (4 estrelas)

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Comprar agora

O Milagre da Manhã – Diário pode ser uma grande ferramenta para te ajudar na sua rotina. Veja um resumo do livro:

O autor, através de uma série de passos, mostra como você pode acordar mais cedo e se tornar produtivo logo nas primeiras horas do dia. São exercícios que não são difíceis de aplicar e que podem ser feitos rapidamente. O livro tem um esquema anual, com revisão depois dos 6 primeiros meses. Ele dá espaços pra você se guiar e ver o que tem feito bem e o que precisa melhorar.

Ele defende que essa rotina que ele ensina no livro é a melhor forma para conquistar seus objetivos de vida.

Primeiramente, é verdade que acordar cedo pode trazer muitos benefícios, pois o nosso corpo funciona mais naturalmente quando seguimos o ritmo circadiano.

Quando acordamos cedo, de fato, temos o costume de construir hábitos mais saudáveis do que quando vamos dormir tarde (quando comemos besteira e não vemos nada de bom).

Vale notar que é bom que você siga seu ritmo com esse livro, e entenda que ele é um guia e não algo absoluto. O próprio autor deixa isso claro.

O Milagre da Manhã para se Tornar um Milionário

o milagre da manhã para se tornar um milionário

Título

O Milagre da Manhã para se Tornar um Milionário

Autor

Hal Elrond

Editora

BestSeller

Ano

2019

Páginas

238

Nota

★★★★☆ (4 estrelas)

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Comprar clicando aqui

O livro, de fato, tem várias seções importantes e é dividido em algumas partes muito claras.

O livro começa revisando o milagre da manhã e a importância de acordar cedo e ter uma rotina matinal. Depois, ele dá dicas importantes para a riqueza, como a definição de objetivos, seleção da área de atuação, controle financeiro, etc. Por fim, ele mostra os principais erros na construção da riqueza e como corrigi-los para ir mais longe.

Primeiramente, é feita uma revisão do conceito de milagre da manhã, suas etapas e sua importância para a conquista dos seus objetivos de vida.

Particularmente, foi bem refrescante ter essa parte pra revisar os principais pontos do livro original. Considero, inclusive, que ele mantêm o conteúdo do primeiro livro sem a enrolação que tinha na obra original.

Em segundo lugar, o livro mostra dicas bastante úteis tanto para a construção de uma mentalidade de riqueza quanto para estratégias de ganhar dinheiro efetivamente.

Por exemplo: gostei muito da dica que ele dá de escolher sua atuação pensando na combinação de habilidades, oportunidade e paixão.

Além disso, ele dá uma ótima dica de como saber se devemos desistir ou não: devemos desistir quando deixamos de gostar de algo.

Vítor Costa

Doutor em Química pela UFRJ. Copywriter e redator de conteúdo especializado em finanças e negócios. Dono da Casa do Estudo e do Podcast do Vítor. Amante de filosofia, literatura e psicologia.

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